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Publicado por Ulysses Press, 2003
ISBN 10: 1569753881ISBN 13: 9781569753880
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por For Dummies, 2002
ISBN 10: 0764553976ISBN 13: 9780764553974
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Encuentre también Tapa blanda Original o primera edición
Publicado por Ulysses Press, 2004
ISBN 10: 1569754144ISBN 13: 9781569754146
Librería: KuleliBooks, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. The book may have minor cosmetic wear (i.e. creased spine/cover, scratches, curled corners, folded pages, minor sunburn, minor water damage, minor bent). The book may have some highlights/notes/underlined pages - Accessories such as CD, codes, toys, may not be included - Safe and Secure Mailer - No Hassle Return.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por Connections Book Publishing Ltd, 2005
ISBN 10: 1859061621ISBN 13: 9781859061626
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
Libro
Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Publicado por Running Press, 2003
ISBN 10: 0762416181ISBN 13: 9780762416189
Librería: Books Unplugged, Amherst, NY, Estados Unidos de America
Libro
Condición: New. Buy with confidence! Book is in new, never-used condition 0.15.
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Encuentre también Tapa dura
Publicado por Para Dummies, 2010
ISBN 10: 8432920894ISBN 13: 9788432920899
Librería: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Reino Unido
Libro
Condición: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por POUR LES NULS, 2006
ISBN 10: 2754002235ISBN 13: 9782754002233
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Libro
Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.
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Publicado por Planeta Publishing, 2011
ISBN 10: 6070707494ISBN 13: 9786070707490
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Libro
Paperback. Condición: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.05.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por First Editions, 2003
ISBN 10: 287691767XISBN 13: 9782876917675
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Libro
Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.
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Publicado por Wiley-VCH, 2007
ISBN 10: 3527703683ISBN 13: 9783527703685
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Libro
Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.
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Encuentre también Tapa blanda Original o primera edición
Publicado por For Dummies, 2022
ISBN 10: 1119907381ISBN 13: 9781119907381
Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Libro
paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por First (5 juillet 2006), 2006
Librería: BOOKIT!, Genève, Suiza
Condición: Used: Like New. Livre neuf, jamais ouvert.
Publicado por Mondadori
ISBN 10: 8804598824ISBN 13: 9788804598824
Librería: medimops, Berlin, Alemania
Libro
Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Publicado por Ulysses Press, 2022
ISBN 10: 1646043871ISBN 13: 9781646043873
Librería: GF Books, Inc., Hawthorne, CA, Estados Unidos de America
Libro
Condición: New. Book is in NEW condition. 0.75.
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Nuevo desde EUR 19,66
Publicado por mitp/bhv 11.2004., 2004
ISBN 10: 3826631412ISBN 13: 9783826631412
Librería: Versandantiquariat Christian Back, Lampertheim, Alemania
Libro Original o primera edición
Hardcover/Pappeinband. Condición: Gut. 1., Aufl. 336 S. Das Buch befindet sich in einem altersgemäßen Allgemeinzustand mit normalen Gebrauchs- und Lagerspuren, Das Pilates-Fieber geht seit 70 Jahren um die Welt! Immer mehr Menschen begeistern sich für diese geniale Trainings- und Entspannungsmethode, mit der Sie überflüssige Pfunde verlieren, eine bessere Haltung bekommen und jede Menge Kraft und Energie gewinnen. Pilates für Dummies bietet Ihnen alles, was Sie über diese sanfte Mischung aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung wissen sollten. Ellie Herman hilft Ihnen so, Ihr persönliches Fitness-Programm für Zuhause zu entwickeln. Außerdem erhalten Sie in zwei Extra-Kapiteln noch besondere Ratschläge und Tipps für Schwangere und ältere Menschen. Mit diesem Trainingsbegleiter sind Sie auf dem besten Weg zu einem völlig neuen Körpergefühl! Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 850.
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Encuentre también Original o primera edición
Publicado por FIRST, 2022
ISBN 10: 2412078173ISBN 13: 9782412078174
Librería: booksXpress, Bayonne, NJ, Estados Unidos de America
Libro
Soft Cover. Condición: new.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por Ediciones Tutor, 2005
ISBN 10: 8479025115ISBN 13: 9788479025113
Librería: KALAMO LIBROS, S.L., La Puebla de Montalbán, TO, España
Libro
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo.
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Encuentre también Tapa blanda
Publicado por GRUPO EDITORIAL CEAC, 2019
ISBN 10: 8432905259ISBN 13: 9788432905254
Librería: KALAMO LIBROS, S.L., La Puebla de Montalbán, TO, España
Libro
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo. El pilates es una moda que llegó para quedarse. Esta completa guía de referencia te ayuda a desarrollar una rutina personal de ejercicios que te permitirá tener un envidiable estado físico, tanto si practicas pilates en casa como en un gimnasio. Los siguientes ocho principios básicos te enseñan a aprovechar al máximo las series de suelo, a tonificar los músculos y a adquirir mayor control corporal: - Control - Cuando aprendes a controlar cada uno de los movimientos del cuerpo al iniciar y terminar un ejercicio, tus músculos se fortalecen. - Respiración - Como el yoga, el pilates posee formas de respiración específicas. - Fluidez - El movimiento fluido integra el sistema nervioso, los músculos y las articulaciones. - Precisión y estabilidad - Concentrarse en los músculos que deben trabajar en un ejercicio y relajar aquellos que no deben hacerlo es precisión. La estabilidad, por su parte, hace del pilates un perfecto sistema de rehabilitación. - Centralización - ?Empujar el ombligo hacia la columna? (o meter la barriga) es fundamental en pilates. Esto es centralización. - Amplitud y oposición - Adquirir mayor flexibilidad y aprender a moverse como los bailarines, que parecen flotar, implica usar más músculos y de una manera más eficiente.
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Librería: TraperíaDeKlaus, Logroño, España
Condición: Bueno. 2008 - Ellie Herman, - Encuadernación de tapa blanda - . Tutor - 123pp Tapa blanda 123 paginas. PCIlustraciones en blanco y negro.;
Publicado por Grupo Editorial CEAC, 2012
ISBN 10: 8432901253ISBN 13: 9788432901256
Librería: KALAMO LIBROS, S.L., La Puebla de Montalbán, TO, España
Libro
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo. ¿Cuál es la máquina de gimnasia más perfecta de todas? ¡Tu cuerpo! Gracias al método Pilates (desarrollado hace unas décadas por Joseph H. Pilates), podrás remodelar y tonificar tu cuerpo para tener una figura envidiable. Sea cual sea tu nivel de forma física o tu edad, podrás usar el método Pilates. El DVD Pilates Para Dummies te explica paso a paso cada uno de los 18 ejercicios de Pilates para hacer en el suelo y te permite adaptar el entrenamiento a tu nivel. Incluye las técnicas de suelo que se enseñan en todos los cursos de Pilates para ayudarte a fortalecer y poner en forma tus músculos y mejorar tu postura, a la vez que tonificas y reafirmas tu pecho.Tu profesora: Michelle Dozois es profesora desde hace más de 15 años y tiene el certificado oficial del Método Pilates. Es propietaria del gimnasio y centro de Pilates Breakthru, en Pasadena (California). Ha grabado varios vídeos tutoriales de ejercicios.
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Publicado por SweetTree Books, 2016
ISBN 10: 1945985003ISBN 13: 9781945985003
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Libro
Paperback. Condición: Brand New. 1st edition. 72 pages. 11.00x8.50x0.17 inches. In Stock.
Publicado por SweetTree Books, 2016
ISBN 10: 1945985038ISBN 13: 9781945985034
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Libro
Paperback. Condición: Brand New. 72 pages. 11.00x8.50x0.17 inches. In Stock.
Publicado por First, 2021
ISBN 10: 2412059829ISBN 13: 9782412059821
Librería: booksXpress, Bayonne, NJ, Estados Unidos de America
Libro
No Binding. Condición: new.
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Nuevo desde EUR 34,24
Publicado por PAIDOTRIBO, 2011
ISBN 10: 8499100368ISBN 13: 9788499100364
Librería: AG Library, Malaga, España
Libro
Condición: New. Idioma/Language: Español. Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros: - plantillas con las series de ejercicios por niveles - introducción a los conceptos más importantes de Pilates - descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer - indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio - beneficios y contraindicaciones - fotografías ilustrativas paso a paso - aplicaciones para la rehabilitación Ellie Herman, instructora de Pilates durante más de 15 años, sigue esforzándose en profundizar en los medios para devolver al cuerpo el equilibrio perdido. Ex bailarina y coreógrafa, dirige multitud de studios de Pilates, además de estar titulada como acupuntora y fitoterapeuta. Para más información, visite ellie. net. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Publicado por Planeta, 2015
Librería: Libro Usado BM, Madrid, España
Libro
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. B252942. Planeta - 81pp Conocer lo que comes y tonificar tu cuerpo. In.
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Aceptable. M149. Centro Libros PAPF - 358pp Aprende a tratar dolores y lesiones. Cubierta desgastada. CS.
Publicado por Ulysses Pr, 2003
ISBN 10: 1569753903ISBN 13: 9781569753903
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
Libro
Paperback. Condición: Brand New. 96 pages. 10.00x8.00x0.25 inches. In Stock.
Publicado por Ellie Herman Books, 2007
ISBN 10: 0976518163ISBN 13: 9780976518167
Librería: Books Unplugged, Amherst, NY, Estados Unidos de America
Libro
Condición: Good. Buy with confidence! Book is in good condition with minor wear to the pages, binding, and minor marks within.
Publicado por Ellie Herman Books, 2008
ISBN 10: 0976518171ISBN 13: 9780976518174
Librería: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Estados Unidos de America
Libro
Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.85.
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Nuevo desde EUR 118,76
Usado desde EUR 56,69
Encuentre también Tapa blanda
Publicado por Paidotribo, 2007
ISBN 10: 8480199016ISBN 13: 9788480199018
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Libro
Paperback. Condición: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.9.
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