Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang) - Tapa blanda
Críticas:
Pilates For Dummies---0764553976-$21.99-Wiley, John & Sons-05/2002-16K / yr
Reseña del editor:
FOLLOW THE STEP-BY-STEP PHOTOS IN THIS BOOK TO QUICKLY AND EASILY LEARN OVER 50 PILATES-BASED MOVEMENTS PERFORMED ON THE EXERCISE BALL
Specially designed by San Francisco—based Pilates expert Ellie Herman for her studio clients, the exercises in this book combine the powerful slimming and shaping effects of Pilates with the low-impact, high-intensity workout of the ball. Adding fun, variety and increased effectiveness, the ball transforms traditional Pilates moves into an unparalleled workout offering:
•Aerobic conditioning
•Muscle toning
•Body sculpting
•Fat burning
•Improved posture
•Mental concentration
Each of the movements—from beginner bounces to super-advanced balances—are explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences.
Specially designed by San Francisco—based Pilates expert Ellie Herman for her studio clients, the exercises in this book combine the powerful slimming and shaping effects of Pilates with the low-impact, high-intensity workout of the ball. Adding fun, variety and increased effectiveness, the ball transforms traditional Pilates moves into an unparalleled workout offering:
•Aerobic conditioning
•Muscle toning
•Body sculpting
•Fat burning
•Improved posture
•Mental concentration
Each of the movements—from beginner bounces to super-advanced balances—are explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialUlysses Press
- Año de publicación2003
- ISBN 10 1569753881
- ISBN 13 9781569753880
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas126
- Valoración
Comprar nuevo
Ver este artículo
EUR 12,68
Gastos de envío:
GRATIS
A Estados Unidos de America
Los mejores resultados en AbeBooks
Imagen del vendedor
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-By-Step Guide (Paperback or Softback)
Publicado por
Ulysses Press 12/19/2003
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Paperback or Softback
Cantidad disponible: 5
Librería:
Valoración
Descripción Paperback or Softback. Condición: New. Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-By-Step Guide 0.5. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9781569753880
Comprar nuevo
EUR 12,68
Convertir moneda
Imagen de archivo
Ellie Hermans Pilates Workbook on the Ball Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang)
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Brand New! Not Overstocks or Low Quality Book Club Editions! Direct From the Publisher! We're not a giant, faceless warehouse organization! We're a small town bookstore that loves books and loves it's customers! Buy from Lakeside Books!. Nº de ref. del artículo: OTF-S-9781569753880
Comprar nuevo
EUR 9,20
Convertir moneda
Imagen del vendedor
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang) by Herman, Ellie [Paperback ]
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Soft Cover
Cantidad disponible: 5
Librería:
Valoración
Descripción Soft Cover. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9781569753880
Comprar nuevo
EUR 13,57
Convertir moneda
Imagen del vendedor
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball : Illustrated Step-By-Step Guide
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: 5
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Nº de ref. del artículo: 1982716-n
Comprar nuevo
EUR 12,13
Convertir moneda
Imagen de archivo
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang)
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Nº de ref. del artículo: ABLIING23Mar2811580061113
Comprar nuevo
EUR 11,75
Convertir moneda
Imagen de archivo
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang)
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción Condición: New. Nº de ref. del artículo: I-9781569753880
Comprar nuevo
EUR 16,20
Convertir moneda
Imagen de archivo
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball Illustrated StepbyStep Guide Dirty Everyday Slang
Publicado por
Simon And Schuster Group USA
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
PAP
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L0-9781569753880
Comprar nuevo
EUR 22,16
Convertir moneda
Imagen de archivo
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang)
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Paperback
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción Paperback. Condición: New. 11/19/03. Special order direct from the distributor. Nº de ref. del artículo: ING9781569753880
Comprar nuevo
EUR 14,24
Convertir moneda
Imagen de archivo
Ellie Herman's Pilates Workbook On The Ball: Illustrated Step-by-Step Guide
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Paperback / softback
Cantidad disponible: > 20
Librería:
Valoración
Descripción Paperback / softback. Condición: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days. Herman's book shows how proper use of the Physioball makes it easier to gain the strengthening and slimming effects of the Pilates technique. Originally developed for physical therapy patients, the ball is a low-impact, high-intensity fitness tool that adds fun, variety, and effectiveness to a workout session. Nº de ref. del artículo: B9781569753880
Comprar nuevo
EUR 15,57
Convertir moneda
Gastos de envío:
EUR 10,54
De Reino Unido a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo
Ellie Herman's Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide (Dirty Everyday Slang)
Publicado por
Ulysses Press
(2003)
ISBN 10: 1569753881
ISBN 13: 9781569753880
Nuevo
Paperback
Cantidad disponible: 1
Librería:
Valoración
Descripción Paperback. Condición: new. Buy for Great customer experience. Nº de ref. del artículo: GoldenDragon1569753881
Comprar nuevo
EUR 23,50
Convertir moneda