kristin neff: Libros (461 resultados)

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hardcover. Condición: Good. This item is in overall good condition. Covers and dust jackets are intact but may have minor wear including slight curls or bends to corners as well as cosmetic blemishes including stickers. Pages are intact but may have minor highlighting/ writing. Binding is intact; however, spine may have slight wear overall. Digital codes may not be included and have not been tested to be redeemable and/or active. Minor shelf wear overall. Please note that all items are donated goods and are in used condition. Orders shipped Monday through Friday! Your purchase helps put people to work and learn life skills to reach their full potential. Orders shipped Monday through Friday. Your purchase helps put people to work and learn life skills to reach their full potential. Thank you!

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paperback. Condición: Good. Signs of wear and consistent use.

paperback. Condición: New. 1st Edition. Brand New.

Condición: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.

Condición: New. Idioma/Language: Español. Un manual claro, accesible y rico para acceder a la sanación y la liberación. No pierda la ocasión de concederse el regalo de este libro y compártalo con otras personas, porque sus enseñanzas pueden despertar muchos corazones. -Tara Brach PhDNeff y Germer son verdaderas autoridades en el campo de la autocompasión. Pareciera como si, en cada una de las páginas de este libro, estuvieran al lado del lector proporcionándole una guía tan sabia como cordial. Una auténtica joya. -Rick Hanson ¿Eres más amable con los demás que contigo? Más de mil investigaciones han demostrado los beneficios de apoyarte amablemente a ti mismo, especialmente en tiempos de necesidad. Este cuaderno de trabajo, basado en los descubrimientos realizados por la ciencia, proporciona una aproximación gradual para liberarnos de la autocrítica estricta y de los estándares inalcanzables y cultivar el bienestar emocional. Se basa en el Mindful Self-Compassion (MSC), un programa revolucionario de ocho semanas diseñado por los autores que ha ayudado a decenas de miles de personas de todo el mundo. Se trata de un libro que cuenta con meditaciones guiadas (algunas de las cuales los lectores interesados pueden descargarse de internet); prácticas informales para llevar a cabo en cualquier momento y lugar; ejercicios y relatos vividos de personas que han utilizado estas técnicas para corregir los problemas generados por las relaciones interpersonales, el peso y la imagen corporal y las preocupaciones por la salud y la ansiedad, entre otros muchos. En el interior de cada uno de nosotros yacen ya las semillas de la compasión; lo único que nos queda por hacer es descubrir este poderoso recurso interno y transformar nuestra vida. Kristin Neff, PhD es profesora adjunta de Desarrollo y Cultura Humana de la Universidad de Texas en Austin y una pionera en el campo de la investigación sobre la autocompasión. Ha publicado numerosos artículos académicos y es autora del libro Sé amable contigo mismo (para el público en general) y del programa de audio Self-Compassion: Step to Step. También da conferencias e imparte talleres en todo el mundo. Junto con Christopher Germer, la doctora Neff es autora de un curso online de ocho horas titulado The Power of Self-Compassion y también han escrito el libro Teaching the Mindful Self-Compassion Program (para profesionales). Los lectores interesados pueden echar un vistazo a su página . Christopher Germer, PhD tiene una consulta privada de psicoterapia basada en el mindfulness y la compasión en Arlington (Massachusetts) y es profesor a tiempo parcial de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Harvard/Cambridge Health Alliance. Es miembro fundador del Institute of Meditation and Psycotherapy y del Center for Mindfulness and Compassion. Ha escrito The Mindful Path to Self-Compassion (para el público en general) y Wisdom and Compassion in Psychotherapy and Mindfulness and Psychotherapy, segunda edición (para profesionales). El doctor Germer pronuncia conferencias y dirige talleres por todo el mundo. Los lectores interesados pueden echar un vistazo a su página . *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

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Condición: very_good. Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service.

Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Sin especificar. Condición: Nuevo.

Condición: New.

Condición: New.

Condición: As New. Unread book in perfect condition.

Condición: New. Idioma/Language: Español. Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será una fuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a las personas a tener más compasión hacia sí mismas y hacia los demás. -Paul Gilbert El Mindful Self-Compassion Program o programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC) es un programa de entrenamiento con apoyo empírico, de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la compasión hacia uno mismo. Basado en la investigación innovadora de la Dra. Kristin Neff y la experiencia clínica del Dr. Christopher Germer, el MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, atención y comprensión, sanando la relación consigo mismos. Esta obra es una verdadera guía de enseñanza para profesionales, dirigida a aquellos interesados en la práctica y la enseñanza de la Autocompasión, que brinda poderosas herramientas para enfrentar los desafíos de la vida y mejorar el bienestar emocional. Germer y Neff revisan la teoría y la investigación relevantes y describen la pedagogía única del programa. El objetivo es que esta obra sirva como referencia básica a los cientos de profesores ya formados en habla hispana y a los que están por venir, y que despierte el interés de aquellos profesionales que empiezan a acercarse a la Autocompasión como prometedora herramienta terapéutica. Christopher Germer, PhD, se dedica a la práctica privada de la psicoterapia basada en el mindfulness y la autocompasión en Arlington (Massachusetts) y es profesor a tiempo parcial de psiquiatría en la Harvard Medical School y en la Cambridge Health Alliance. También es miembro fundador del Institute for Meditation and Psychotherapy y del Center for Mindfulness and Compassion. Entre sus libros cabe destacar Cuaderno de trabajo de mindfulness y autocompasión y The Mindful Path to Self-Compassion (dirigido al público en general), Wisdom and Compassion in Psychotherapy y Mindfulness and Psychotherapy (segunda edición) (dirigido a profesionales). Christopher imparte conferencias y talleres por todo el mundo y su sitio web es . Kristin Neff, PhD, es profesora adjunta de cultura y desarrollo humano en la Universidad de Texas en Austin y pionera en el campo de la investigación sobre la autocompasión. Entre sus libros cabe destacar The Mindful Self-Compassion Workbook y Self-Compassion. También es la autora del programa de audio Self-Compassion: Step by Step y ha publicado numerosos artículos académicos. La doctora Neff da conferencias e imparte talleres por todo el mundo y dirige, junto a Christopher Germer, el curso online de 8 horas titulado The Power of Self-Compassion. Su sitio web es . *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Condición: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Condición: New.

Condición: New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.

Paperback. Condición: Brand New. 1st edition. 208 pages. 9.25x6.25x1.00 inches. In Stock.

Paperback. Condición: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Condición: As New. Unread book in perfect condition.

Trade Paperback. Condición: Brand New. workbook edition. 176 pages. 10.00x8.00x0.59 inches. In Stock.

Condición: new. Pages: 272 Language: Russian. Doktor Neff, veduschij mirovoj ekspert v teme samosostradanija, objasnjaet, kak ispravit destruktivnye emotsionalnye patterny, chtoby byt zdorovee, schastlivee i effektivnee. V nashej kulture pooschrjaetsja trebovatelnost k sebe. My stremimsja byt luchshe, privlekatelnee, silnee, chem okruzhajuschie, prilagaem dlja etogo mnogo usilij, no na dele vsegda nakhoditsja kto-to bolee umnyj, uspeshnyj, privlekatelnyj, chem vy. I kogda eto obnaruzhivaetsja, vnutrennij kritik prosypaetsja, samootsenka padaet, a vmeste s nej pritupljaetsja oschuschenie schastja i udovletvorennosti. Odnako est alternativa samootsenke - samosostradanie. Soglasno rezultatam issledovanija doktora Kristin Neff, ljudi, kotorye s sochuvstviem otnosjatsja k sebe i svoim nedostatkam, bolee schastlivy, nezheli te, kto sklonen sebja osuzhdat. Krome togo, samosostradanie daet nam chuvstvo bezopasnosti i sobstvennogo dostoinstva, chto ochen vazhno, osobenno v te vremena, kogda padaet samootsenka. Samosostradanie podrazumevaet tri komponenta (osoznannost, dobrota k sebe i vosprijatie sebja kak chasti soobschestva). Iz knigi vy uznaete, pochemu vazhno sostradat samomu sebe (a ne prosto ljubit sebja!) i podderzhivat sebja tak zhe, kak vy podderzhali by khoroshego druga. V knige est prakticheskie uprazhnenija i istorii, blagodarja kotorym vy nauchites byt k sebe po-nastojaschemu dobrym. Dlja kogo eta kniga: Dlja vsekh, komu neobkhodima podderzhka i zabota. Dlja tekh, kto stradaet ot nizkoj samootsenki . Dlja tekh, kto slishkom kritichen po otnosheniju k sebe i chasto nedovolen soboj. Ot avtora: Bespreryvno nasyschaja svoju potrebnost v polozhitelnoj samootsenke, my nemnogo napominaem cheloveka, obedajuschegosja konfetami. My lovim kajf ot sakhara, no tut ego uroven nachinaet padat. I majatnik srazu dvizhetsja v druguju storonu, nastupaet otchajanie: my ponimaem, chto, kak by nam etogo ni khotelos, my ne mozhem vsegda vinit v svoikh problemakh drugikh ljudej. My ne mozhem vsegda chuvstvovat sebja osobennymi i vyshe srednego urovnja. Chasto eto privodit k katastroficheskim rezultatam. My smotrimsja v zerkalo, nam ne nravitsja to, chto my vidim (kak v figuralnom, tak i v bukvalnom smysle), i nam stanovitsja stydno. Priznav nakonets kakoj-to svoj nedostatok ili promakh, bolshinstvo iz nas obkhoditsja s soboj neverojatno surovo. "Ja nedostatochno khorosh. Ja nichego ne stoju". Esli chestnost svjazana so stol strogim osuzhdeniem, neudivitelno, chto my skryvaem ot sebja pravdu. V sluchajakh, kogda provesti sebja nelegko - naprimer, pri sravnenii svoego vesa s vesom fotomodelej ili svoego scheta v banke so schetami bogatykh i preuspevajuschikh ljudej, - my prichinjaem sebe neverojatnuju dushevnuju bol. My terjaem veru v sebja, nachinaem somnevatsja v svoikh sposobnostjakh i utrachivaem nadezhdu. V etom plachevnom sostojanii my, konechno, brosaemsja esche bolshe vinit sebja, tverdit, kakie my passivnye neudachniki, i uvjazaem vse krepche i krepche. I pust dazhe nam udaetsja vzjat sebja v ruki - ideal cheloveka, schitajuschegosja "dostatochno khoroshim", vse vremja kazhetsja muchitelno nedosjagaemym. My dolzhny byt i umnymi, i fizicheski krepkimi, i stilnymi, i interesnymi, i preuspevajuschimi, i seksualnymi. Akh da, i odukhotvorennymi tozhe. I kakikh by uspekhov my ni dobivalis, nas ne pokidaet oschuschenie, chto u kogo-to poluchaetsja esche luchshe. Etot obraz myslej privodit k shokirujuschim rezultatam: milliony ljudej vynuzhdeny kazhdyj den prinimat lekarstva, inache oni ne mogut spravljatsja s obychnymi povsednevnymi delami. Neuverennost, trevozhnost, depressija chrezvychajno rasprostraneny v nashem obschestve, i eto vo mnogom sledstvie samoosuzhdenija, samobichevanija, k kotorym my pribegaem, kogda nam kazhetsja, chto pobeda v igre pod nazvaniem "zhizn" ot nas uskolzaet. Perevodchik: Dikhter Olga, Rudnitskaja N. 9785002140565.

Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condición: new. Pages: 320 Language: Russian. Obschestvo chasto trebuet ot nas stavit chuzhie potrebnosti na pervoe mesto, byt mjagkimi, zabotlivymi, podatlivymi i tikhimi. No chtoby zaschititsja ot nespravedlivosti, ne vsegda dostatochno mjagkogo otnoshenija, chasto trebuetsja zajavit o sebe vo ves golos.Obychno my chuvstvuem, chto v nas est i tverdaja chast - ta, chto umeet zlitsja, otstaivat svoju tochku zrenija i zaschischat blizkikh. No mnogie skryvajut ee, potomu chto zlitsja "ne prinjato".Kristin Neff, opirajas na mnogochislennye issledovanija, dostizhenija kognitivnoj psikhologii, podtverzhdennye praktiki i sobstvennyj opyt, raskryvaet, kak samosostradanie pomogaet zhenschinam prinjat vse chasti svoej natury i nauchitsja ispolzovat kak nezhnost, tak i silu. S pomoschju etikh kachestv my mozhem dobivatsja lichnogo i professionalnogo uspekha, zabotitsja o sebe i ne vygorat, byt iskrennimi v otnoshenijakh, reshitelno zajavljat o svoikh pravakh i protivodejstvovat nasiliju i prinuzhdeniju.Kniga pomozhet nauchitsja byt tverzhe v otnoshenijakh s okruzhajuschimi i mjagche v otnoshenii k sebe. Najti istochnik sily vnutri, chtoby dejstvovat smelo, ne bojatsja govorit "net", perestat byt udobnym instrumentom dlja udovletvorenija chuzhikh potrebnostej i nachat dumat ob ispolnenii sobstvennykh zhelanij.Dlja kogo kniga: Dlja tekh, kto khochet najti istochnik sily vnutri sebja, ukrepit samootsenku, nauchitsja ispolzovat samosostradanie i otstaivat lichnye granitsy. 9785001952541.

Hardcover. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.65.

Condición: As New. Unread book in perfect condition.

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