Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo (Divulgación) - Tapa blanda
Sinopsis
La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.
Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.
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Biografía del autor
KRISTIN NEFF es profesora adjunta de Desarrollo Humano en la Universidad de Texas en Austin. Pionera en establecer la autocompasión como campo de estudio, hace casi una década, Neff ofrece conferencias sobre el tema en todo el mundo y dirige talleres para aquellos que desean profundizar en el desarrollo de la autocompasión.
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- EditorialEdiciones Paidós
- Año de publicación2016
- ISBN 10 8449331986
- ISBN 13 9788449331985
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaEspañol
- Número de páginas336
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Sé amable contigo mismo : el arte de la compasión hacia uno mismo
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Ediciones Paidós, 2016
ISBN 10: 8449331986
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Sé amable contigo mismo
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tapa blanda. Condición: Bien. null (159.923.2) Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo Paidós. Barcelona. 2016. 22 cm. 326 p. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Colección 'Divulgación'. Traducción de Remedios Diéguez Diéguez. Título original: Self-compassion. La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente. "Grupo Planeta". Psicología popular. Autoayuda y desarrollo personal. Afirmación personal, motivación y autoestima. Diéguez Diéguez, Remedios. traductor . ISBN: 8449331986, 9788449331985 (=3374870=) JC33. Nº de ref. del artículo: 3374870
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Sé Amable Contigo Mismo
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Sà amable contigo mismo: El arte de la compasià n hacia uno mismo
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SE AMABLE CONTIGO MISMO: EL ARTE DE LA COMPASIÓN HACIA UNO MISMO
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