Estar en forma: 197 (Ejercicio cuerpo y m) - Tapa blanda
Sinopsis
En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos:Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. Bob Anderson, es autor de Estirándose (más de tres millones de ejemplares vendidos en todo el mundo en 27 idiomas) y la autoridad mundial más conocida en estiramientos. Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Reseña del editor
32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y fáciles de incorporar a la agenda diaria. Cada programa consiste en tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte y movimiento para fortalecer tu corazón.
Biografía del autor
BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace más de 35 años, ha dedicado su vida a enseñar su sencillo método a millones de personas. Junto a su mujer, Jean, publicó la primera versión de Estirándose en 1975 y desde entonces, se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo entero, siendo traducido a veintitrés idiomas.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialIntegral
- Año de publicación2009
- ISBN 10 8498675707
- ISBN 13 9788498675702
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaEspañol
- Número de páginas228
EUR 8,00
EUR 28,00 gastos de envío desde España a Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envíoOtras ediciones populares con el mismo título
Resultados de la búsqueda para Estar en forma: 197 (Ejercicio cuerpo y m)
Imagen de archivo
Estar en forma 32 programas de ejercicios para ganar fuerza , flexibilidad y resistencia
Publicado por
Integral, 2009
ISBN 10: 8498675707
ISBN 13: 9788498675702
Antiguo o usado
Encuadernación de tapa blanda
Librería: LibroUsado CA, Madrid, MAD, España
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. C101. Integral - 225pp H) ml. Nº de ref. del artículo: 1258277
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen del vendedor
ESTAR EN FORMA: 32 Programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia (Primera edición)
Publicado por
RBA / Integral, 2009
ISBN 10: 8498675707
ISBN 13: 9788498675702
Antiguo o usado
Encuadernación de tapa blanda
Original o primera edición
Librería: Libros Angulo, Madrid, MADRI, España
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. 1? Edición. RBA / Integral, 2009. En esta edición del clásico del fitness, actualizada y ampliada con una parte específica sobre running, escrita por el especialista Jeff Galloway, encontrarás: 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: - son fáciles de realizar - te permiten elegir tu propio nivel - están perfectamente ilustrados - fáciles de incorporar a la agenda diaria Cada programa consiste en tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible; levantamientos para hacerte más fuerte; movimiento para fortalecer tu corazón. Profusamente ilustrado. 228 pp. 28 x 22. Tapa blanda de editorial ilustrada. Sin subrayados ni anotaciones. Buen estado de conservación. ISBN: 9788498675702. Nº de ref. del artículo: 057373
Cantidad disponible: 1 disponibles