Estar en forma: 077 (Ejercicio cuerpo y m) - Tapa blanda
Sinopsis
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar
flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos
programas ilustrados.
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Biografía del autor
BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace más de 35 años, ha dedicado su vida a enseñar su sencillo método a millones de personas. Junto a su mujer, Jean, publicó la primera versión de Estirándose en 1975 y desde entonces, se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo entero, siendo traducido a veintitrés idiomas.
Biografía del autor
Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.
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- EditorialRBA Integral
- Año de publicación1997
- ISBN 10 8479011335
- ISBN 13 9788479011338
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaEspañol
- Número de páginas206
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Estar en forma. El programa de ejercicios más eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
Publicado por
Oasis 195, 1997
ISBN 10: 8479011335
ISBN 13: 9788479011338
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Estar en forma
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Paperback. Ref. G63318. 22x28. 205 pág. Ilustraciones en b/n. Exlibris. El programa de ejercicio más eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Deporte. 14-D spanish. Nº de ref. del artículo: 63318
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Estar En Forma: 077 (ejercicio Cuerpo-men)
Publicado por
Rba Integral, 1997
ISBN 10: 8479011335
ISBN 13: 9788479011338
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Estar en Forma
Publicado por
RBA Libros S.A., 1997
ISBN 10: 8479011335
ISBN 13: 9788479011338
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