Publicado por La Esfera De Los Libros, S.L., 2015
ISBN 10: 8490603294 ISBN 13: 9788490603291
Idioma: Español
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
EUR 47,12
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Añadir al carritoPaperback. Condición: Brand New. Spanish language. 9.21x6.14x0.79 inches. In Stock.
Publicado por LA ESFERA, LA ESFERA DE LOS LIBROS S.L., 2015
ISBN 10: 8490603294 ISBN 13: 9788490603291
Idioma: Español
Librería: CENTRAL LIBRERA REAL FERROL, Ferrol. A Coruña, España
EUR 18,91
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Añadir al carritoRústica con solapas. Condición: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual. Como reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Tu suelo pélvico: suelo o pantano? Reeducación postural y dolores de espalda. Aprende a relajar tu diafragma. Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva. Recuperación del parto. Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en un hipofan. LIBRO.