Como a m� me gusta: Mis recetas saludables para ser feliz (Cocina) - Tapa dura

Abril, S�lvia

9788448023058: Como a m� me gusta: Mis recetas saludables para ser feliz (Cocina)

Tapa dura

ISBN 10: 8448023056 ISBN 13: 9788448023058

Editorial: Libros C�pula, 2017

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Mis recetas saludables para ser feliz. ILUSTRADO A TODO COLOR. 203 paginas

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Rese�a del editor

El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron a S�lvia Abril a la consulta del psiconeuroinmun�logo Xevi Verdaguer. Con �l descubri� que era intolerante al gluten y realiz� una transformaci�n en su dieta, ya que la alimentaci�n que llevaba estaba afectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, S�lvia se qued� embarazada.

Durante el embarazo, la actriz decidi� seguir introduciendo nuevos alimentos, porque se sent�a mejor y con m�s energ�a, y se dio cuenta de que no quer�a volver a sus h�bitos anteriores, ya que, en sus propias palabras, �me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo�.

En Como a m� me gusta, S�lvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qu� y c�mo introdujo estos cambios, la importancia de los productos de proximidad y de la conexi�n con la naturaleza. En �l incluye una selecci�n de sus mejores recetas, agrupadas por estaciones del a�o para poder encontrar f�cilmente los ingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentaci�n y numerosos consejos y trucos que nos animar�n a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los h�bitos saludables. �Te atreves a cambiar de vida?

�Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.� Silvia Abril

Biograf�a del autor

S�lvia Abril es una actriz catalana. Comenz� su carrera art�stica sobre los escenarios con el grupo teatral Els Comediants. Alcanz� la popularidad a trav�s de programas y series entre los que se cuentan �Homo Zapping�, �Buenafuente, �Las cerezas�, �La que se avecina�, �Pelotas� o �Palomitas�. Su popularidad la llev� a colaborar y participar en programas de entretenimiento como �El Hormiguero�, �Pasapalabra�, �Me resbala�, �En el aire�, �Oh Happy Day!� (TV3), �Ahora caigo� o �Tu cara me suena�. Tambi�n ha participado en pel�culas como Spanish Movie, Promoci�n fantasma, 3 bodas de m�s, la saga Torrente, Una pistola en cada mano, o 39+1 o Cuerpo de �lite. Desde hace diez a�os comparte la vida con Andreu Buenafuente.

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