Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones. Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar. Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en tu perfil personal como corredor. Directrices esenciales sobre dieta y nutrición, y para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz.
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Una guía de entrenamiento única para corredores de larga distancia de todos los niveles
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Condición: Como nuevo. : Esta guía de entrenamiento es ideal para corredores de larga distancia de todos los niveles. Incluye seis programas de entrenamiento graduados que te ayudarán a avanzar desde el nivel principiante hasta el de corredor de maratones. Aprenderás a incrementar tu estado de forma general, perder peso y mejorar tu bienestar. Además, ofrece consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas según tu perfil y directrices esenciales sobre dieta y nutrición para evitar lesiones y mejorar tu estado físico de manera segura y eficaz. EAN: 9788425520181 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Manual completo para el corredor de larga distancia Autor: Sean Fishpool| Sean Keogh Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A. Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda. Nº de ref. del artículo: Happ-2022-02-04-159786
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Condición: New. Idioma/Language: Español. Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones. Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar. Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en tu perfil personal como corredor. Directrices esenciales sobre dieta y nutrición, y para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 5994757
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