Mindfulness para todos los días: Vivir plenamente aquí y ahora (PREVENIR Y SANAR) - Tapa dura
Sinopsis
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.
La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.
Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
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- EditorialLuciérnaga CAS
- Año de publicación2014
- ISBN 10 841586440X
- ISBN 13 9788415864400
- EncuadernaciónTapa dura
- IdiomaEspañol
- Número de páginas160
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Mindfulness para todos los días
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Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora
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Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora
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MINDFULNESS PARA TODOS LOS DIAS
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Mindfulness Para Todos Los Días: Vivir Plenamente Aquí Y Ahora
Publicado por
Luciérnaga Cas, 2014
ISBN 10: 841586440X
ISBN 13: 9788415864400
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