Comment se forger un mental de champion - Tapa blanda

Reseña del editor

Quiconque a un peu pratiqué la pétanque en compétition sait quelle est un des sports les plus exigeants au niveau mental. Pourtant, la plupart des joueurs ne suivent aucune préparation spécifique et éprouvent souvent des difficultés à retrouver leur niveau de jeu face à la pression. Ceci peut pourtant sapprendre et faire lobjet dun entraînement particulier. Cest ce que nous propose lauteur qui détaille, ici, pour nous, les mécanismes qui régissent les différents états desprit dun compétiteur. Il nous ouvre également les portes de la préparation mentale, dont les techniques sont employées depuis longtemps dans la plupart des sports de haut niveau.