Shadow Yoga, Chaya Yoga: The Principles of Hatha Yoga - Tapa blanda
Sinopsis
Book by Remete Shandor
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Críticas
"This invaluable book introduces the reading public to the full scope of the practice of genuine hatha yoga. Full of hints that veteran practitioners can follow to revolutionize their practices, it should be read by every serious student of yoga."
--Dr. Robert Svoboda, author of Ayurveda: Life, Health, and Longevity and Light on Life: An Introduction to the Astrology of India
Reseña del editor
In Shadow Yoga, Chaya Yoga, author Shandor Remete shows how to utilize yoga to enhance all aspects of physical and spiritual health. Focusing specifically on the hatha tradition, the book delves deep into original Sanskrit texts, explaining the theoretical foundation of yoga in clear, encouraging language. Remete describes the "shadows" noted by classical yoga teachers that block the student, and shows ways to move beyond them. The book covers the key concepts of traditional yoga—the marmas, chakras, vayus (sources of energy), and nadis (flows of energy through the body)—before turning to the yogic techniques that improve their condition and functioning—asana (poses), nauli (abdominal exercises), pranayama (breathing), mudra (gestures), and laya (absorptions). It closes with illustrated sequences of the most important asanas. Shadow Yoga also discusses various little-understood, oft-neglected aspects of yogic training, such as the role of marma points (acupuncture-like energy points) and the influence of the zodiac. Detailed drawings of the body’s energy system and its links to these elemental and planetary forces provide a visual guide to these largely unknown areas of yoga. This knowledge, considered essential in Indian yogic traditions, has been almost entirely lost in modern Western schools of yoga. Author Remete restores that information in this beautifully designed book.
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- EditorialNorth Atlantic Books
- Año de publicación2010
- ISBN 10 1556438761
- ISBN 13 9781556438769
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaInglés
- Número de páginas128
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Shadow Yoga, Chaya Yoga: The Principles of Hatha Yoga
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North Atlantic Books, 2010
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Shadow Yoga, Chaya Yoga Format: Paperback
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Paperback. Condición: new. Paperback. For students wanting to take their practice to a deeper level, this beautiful book offers clear explanations of the profound theory behind hatha yoga exercises and techniques.Discover how you can utilize hatha yoga to enhance all aspects of your physical and spiritual healthDrawing from years of experience studying hatha yoga, author Shandor Remete delves deep into original Sanskrit texts to explain the theoretical foundation of yoga in clear, encouraging language. He describes ways to move beyond the "shadows"-or blocks-that students often face in their practice and covers essential yogic concepts such as-. The foundations of traditional yoga- themarmas,chakras,vayus(sources of energy), andnadis(flows of energy through the body).Yogic techniques to improve condition and function- asana (poses),nauli(abdominal exercises), pranayama (breathing), mudra (gestures),laya(absorptions).The most important asanas, with illustrations of key sequencesShadow Yoga, Chaya Yoga also discusses various little-understood, oft-neglected aspects of yogic training, such as the role ofmarmapoints (acupuncture-like energy points) and the influence of the zodiac. Detailed drawings of the body's energy system and its links to these elemental and planetary forces provide a visual guide to these largely unknown areas of yoga. This knowledge-considered essential in Indian yogic traditions-has been almost entirely lost in modern Western schools of yoga, but Shandor Remete restores that information in this beautifully designed book. Shows how to utilize yoga to enhance various aspects of physical and spiritual health. Focusing specifically on the hatha tradition, this book delves deep into original Sanskrit texts, explaining the theoretical foundation of yoga. It describes the 'shadows' noted by yoga teachers that block the student, and shows ways to move beyond them. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781556438769
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