Fit für die Tasche: Pilates: Körpertonus, Gelenkigkeit und Kraft - Tapa dura
Reseña del editor
Pilates ist eine einzigartige und beliebte Form der Körperarbeit, die den Körper gelenkiger und kräftiger macht und gleichzeitig die Haltung verbessert. Zudem werden das allgemeine Gesundheitsbewusstsein und das Wohlbefinden gestärkt. Dieses Buch ist eine umfassende Einführung in das effektive Übungssystem mit Analyse der Haltung und des Körpertyps, den Prinzipien des richtigen Pilates-Programms und den Übungen und worauf man achten muss.
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- EditorialParragon
- Año de publicación2010
- ISBN 10 1445413043
- ISBN 13 9781445413044
- EncuadernaciónTapa dura
- IdiomaAlemán
- Número de páginas128
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Fit für die Tasche: Pilates: Körpertonus, Gelenkigkeit und Kraft
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