Mas de 100 Soluciones Al Estres - Tapa blanda

Reseña del editor

Bien vale la pena estudiar y aplicar todos los días los sabios consejos que brinda este manual de autoayuda psicoterapéutica por las siguientes razones: Mientras que en la literatura que aborda el tema del estrés no se ofrecen muchas recomendaciones para contrarrestarlo, aquí se aportan más de 100 técnicas para enfrentar este flagelo que azota masivamente a la vida moderna. Mucho más que un material teórico e instructivo que enriquecerá notoriamente su acervo cultural y sus conocimientos sobre el estrés es una guía metodológica acerca de cómo podemos llegar a disfrutar de un auténtico estilo de vida saludable sobre la base del carácter perfectible del ser humano. Y sobre todo porque sin tener que consumir medicamentos y por un muy módico precio usted logrará eliminar su estrés. Además, se puede afirmar que éste es un ameno libro acerca de una muy compleja problemática, escrito en un lenguaje accesible no sólo a los profesionales sino al público en general. Está concebido para comenzarlo a leer por cualquiera de las partes que lo integran; pero, no por ello se aconseja ir a consultar directamente las SOLUCIONES AL ESTRÉS o LA IMPORTANCIA DE LA RISA... ja, ja, ja...